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“外丹法有风险，但在化学、医学上有一定贡献。”
“比如炼丹过程中，发现了很多物质反应，对古代化学发展有推动作用。而且一些丹药的配方，改良后也能用于治病。”
“我们继续研究外丹，取其精华，去其糟粕，说不定能有新发现。”
林真逸研究内丹修炼法，发现不同内丹流派的修炼方法，存在差异。
林真逸认真研究：“北派重清修纯净，南派重阴阳互补。”
“清修流派适合内心宁静、体质偏阴的人，通过静心修炼，提升精气神的纯度。”
“而阴阳派呢，更注重调和阴阳，要是平时精力充沛，生活中欲望较多，适当调和阴阳，能让身心更加平衡。”
“比如，若经常熬夜、心烦气躁，阴阳派的一些调和方法，或许能帮人恢复元气。”
“要是生性淡泊，清修就更契合，能让人在宁静中挖掘内在潜力。”
林真逸接着自问自答：“那有没有可能同时学习两个流派的功法呢？”
他眼中闪烁着好奇的光芒，对不同的修炼方式充满探索欲。
“每个流派的功法，都有其独特的体系和侧重点。”
“同时修炼不仅难以精通，还可能导致体内气机紊乱，就像驾车时同时朝两个方向打方向盘，车必然会失控。”
“专心选择一个适合自己的流派，潜心钻研，才能有所成就。”
“有探索精神是好事，修行之路，贵在专注和坚持。”
“要好好琢磨自己的身心特点，再做选择。”
林真逸思考说：“我性子急，杂念也多，或许阴阳派更适合我，能帮我调和一下。”
林真逸自身修炼灵力已久，他的修练传承来自遗迹的神秘宗门。
这传承，已经是正统的修炼大法。如今，要进阶大道修炼。
于是，他从洞天古籍中，找出了内丹功、金丹修炼法，参考中华内丹功，开始正式修炼起来。
“心法传承很重要，没有正确的心法，修炼可能会走弯路。就像航行没有指南针，在茫茫大海里乱转。”
他一脸严肃，深知心法的关键作用。
“这内丹心法，讲究以意领气，气行周身。”
“从凝神静气开始，摒弃杂念，让意识纯净，才能引导真气在体内运行……”
“这意念引导时，力度要适中，像春风拂柳，轻柔而有力量。”
“刚开始可能难以把握，多练习，找到适合自己的感觉就好了。”
林真逸在尝试内丹修炼时，出现了一些异象。
“修炼时，感觉体内有股热气涌动，还看到眼前有光影闪烁。”
“这是好现象，说明精气神开始汇聚，进入了初步的修炼状态，不用惊慌，继续保持专注修炼即可。”
“这热气是真气在体内运行产生的，光影则是意识纯净后，对周围能量的一种感知。”
“接下来的修炼，更要保持心境平和，不要被这些异象干扰，要专注于修炼本身。”
“随着修炼深入，还会有更多奇妙的体验，但都要平常心对待。”
“只要坚持正确的方法，不断努力，自然会一步步提升。但不可急于求成，欲速则不达。”
“道教内丹修炼，与佛教禅修在修心方面有相通之处，都是要去除贪嗔痴，保持内心的纯净与安宁，这样才能在修行路上走得更远。”
“心就像一面镜子，被贪嗔痴污染了，就照不清真相，修行也难以进步。”
“平日里多观照自己的念头，当贪念升起，要意识到它的存在，不被它左右。”
“比如看到好东西想据为己有，这时要提醒自己，这是贪念，学会知足。”
“嗔怒时，深呼吸，想想对方的难处，以慈悲心对待。”
“痴念，则是对事物的错误认知，多学习智慧，增长见识，就能慢慢破除。”
“可以通过专注呼吸，来排除杂念，把注意力集中在一呼一吸之间，杂念来了，不要强行驱赶，让它自然消散，再把注意力拉回到呼吸上。久而久之，内心就会越来越平静。”
“以后得在日常生活中多修炼心性，不只是修炼内丹时。”
林真逸在修炼中，隐隐感觉到内丹与宇宙能量似乎存在感应。
“修炼时，有时会感觉和外界有一种奇妙的联系，仿佛能感受到宇宙的能量。”
“那种感觉很奇妙，就像是自己和天地融为一体，能触摸到一种神秘的力量。”
他的眼睛闪烁着兴奋的光芒，双手在空中挥舞，试图描绘出那种难以言喻的感受。
“内丹修炼到一定程度，人体气场与宇宙气场可能会产生共鸣，这是一种高层次的修炼体验，说明修炼有了一定进展。”
“宇宙中充满了各种能量，而我们人体也是一个小宇宙，当两者的频率接近时，就会发生感应。”
“我们可以在特定的时间和地点修炼，比如月圆之夜，在山顶等开阔之地，让自己完全放松，摒弃杂念，专注于内心与外界的联系。”