需要担心自己是否说得太多或太少。
他找了个角落的位置坐下，打开笔记本电脑假装工作，实际上却在观察那位女咖啡师。
她接待每位顾客时都保持同样的安静态度，只在必要时说话，其余时间专注于手中的工作。
当没有顾客时，她会拿出一本书安静地阅读，或者整理柜台后的物品。
这种专注和沉默让程远感到新奇。
在他的世界里，人们总是在说话——表达观点，争取注意，证明自己。
而这个女人似乎完全不需要这些。
程远忍不住又走到柜台前：&0t;你是新来的吗？以前没见过你。
&0t;
&0t;我是店主的朋友，偶尔来帮忙。
&0t;她回答，然后问，&0t;需要续杯吗？&0t;
&0t;啊，不用其实我想问问，你平时都这么安静吗？&0t;
女咖啡师看了他一眼，眼神平静无波：&0t;说话不是必需品。
&0t;
这句简单的话像一盆冷水浇在程远头上。
他愣在原地，突然意识到自己又一次在不恰当的场合说了不恰当的话。
&0t;对不起，我不该打扰你工作。
&0t;程远匆匆回到座位，感到一阵羞愧。
但令他惊讶的是，下班时间到了，那位女咖啡师却端着两杯茶来到他的桌前。
&0t;绿茶，有助于平静心情。
&0t;她放下其中一杯，&0t;我叫苏静。
&0t;
程远惊讶地抬头：&0t;程远。
谢谢你的茶还有，抱歉刚才的冒犯。
&0t;
苏静在他对面坐下：&0t;你没有冒犯我。
只是我注意到你似乎对自己有很多不满。
&0t;
程远苦笑：&0t;这么明显吗？&0t;
&0t;你的眉头一直皱着，手指不停敲打桌面，叹气频率是每分钟两次。
&0t;苏静平静地说，&0t;而且你虽然说了很多话，但似乎没有一句是真正想说的。
&0t;
程远震惊地看着她。
这个几乎不说话的陌生人，在短短几小时内看透了他自己都没意识到的状态。
&0t;你说得对。
&0t;程远深吸一口气，&0t;我最近不，我一直有个问题。
我控制不住自己的表达欲，总是说太多，然后后悔。
&0t;
苏静轻轻抿了一口茶：&0t;你知道为什么茶道强调沉默吗？&0t;
程远摇头。
&0t;因为真正的理解生在言语之外。
&0t;苏静说，&0t;当你停止说话，才能开始倾听——倾听他人，也倾听自己。
&0t;
那天晚上，程远和苏静聊到咖啡馆打烊。
准确地说，是程远说，苏静听。
但奇怪的是，程远并没有像往常一样感到需要填满每一个沉默的间隙。
苏静的安静有种神奇的包容力，让他能够自然地停顿、思考，甚至享受沉默。
&0t;我每周三会在这里教茶道课。
&0t;临走时苏静说，&0t;如果你想学习如何少说多听。
&0t;
程远接过她递来的简易名片，上面只有&0t;苏静&0t;两个字和一个电话号码，背景是一片茶叶的简笔画。
&0t;谢谢，我会考虑的。
&0t;程远说，然后出乎自己意料地补充道，&0t;不过可能我更适合咖啡——咖啡因让我话更多。
&0t;
苏静微微一笑，这是程远今晚第一次看到她的笑容：&0t;茶也有咖啡因，但效果不同。
关键在于你怎么对待它。
&0t;
回家的路上，程远现自己竟然记得苏静说的每一句话，而以往社交场合中别人说的话，他通常左耳进右耳出，只等着自己言的机会。
接下来的几天，程远尝试着在工作中控制自己的表达。
在周一的部门会议上，当总经理询问对新项目的意见时，程远咬住舌头，没有第一个跳出来言。
他注意到其他同事提出了许多他没想到的好点子——这些声音以往总是被他的长篇大论淹没。
当轮到他言时，程远深吸一口气，只说了一句话：&0t;我赞同李明的方案，补充一点关于目标用户的分析数据会更完整。
&0t;
会议结束后，总经理拍了拍他的肩膀：&0t;今天言很精炼，程远。
保持这样。
&0t;
程远感到一种奇怪的成就感——不是因为说了多少，而是因为说了多少才恰到好处。
周三晚上，程远来到了&0t;静语&0t;咖啡馆。
后厅被改造成了一个简易的茶室，六七个参与者