夜色依旧深邃，月光如银洒下，庭院里的一切都显得宁静而沉稳。
然而在这个看似平静的夜晚，丁秋辞的内心却犹如波涛汹涌，无法平静。
他站在丹炉前，目光坚定，双手稳稳地握住炉盖，但心头却依然无法摆脱那股压抑的失落与困惑。
失败的余波，依然在他的心中翻滚。每次回想起自己炼制的那枚益血丹，心中的愤懑和自责便无法抑制地涌上心头。
“为什么，我的进步就停在这里？”
他低声自问，眼神中满是迷茫。
萧宁站在一旁，静静地注视着他的每一个动作。
看着丁秋辞眼中的焦虑与不甘，萧宁终于开口了，他的声音低沉，却透着一股不容反驳的坚定：“你道心乱了。”
丁秋辞愣住了，抬起头看向萧宁。
“道心乱？”他轻声重复，这个词在他心中回荡，仿佛是一记闷雷，让他不自觉地心头一震。
“你的心境已经不稳。”萧宁的话语像是一把锋利的剑，精准地刺入了丁秋辞心底的迷茫与焦虑，“你太过焦急，想要依靠技巧突破极限，却忽视了炼丹之道的根本——心境。”
他停顿了一下，目光平静，“你的心，已经被成败所困，心中杂念丛生，如何能在炼丹中有所突破？”
丁秋辞听了这些话，心中一阵震动。
他下意识地低下头，紧紧地握住手中的丹炉，心中的不安逐渐弥漫开来。
是的，自己最近确实太过焦虑，心中充满了对突破的渴望，恍若眼前的每一步都变得艰难，甚至有些窒息。
“我……的确是被成败困住了。”丁秋辞终于承认，内心深处有一种难以言喻的痛苦与纠结。
萧宁的话像是一剂醒脑的良药，让丁秋辞的思绪稍微清晰了一些。
“炼丹不是为了证明自己，也不是为了超越他人。”萧宁缓缓说道，“炼丹，是为了让自己在这一过程之中感悟，去领悟药材的气息与火候的变化，去感知每一丝细节，而不是急功近利，想着一蹴而就。”
他微微一笑，“真正的突破，并非来自技巧的掌握，而是来自内心的安定和专注。”
“专注。”
丁秋辞默默念着这个词，心中渐渐恢复了平静，眼前似乎又有了一丝光明。
萧宁的目光投向丁若彤，眼神中带着一丝复杂的情感，“你不妨像她一样，忘掉一切杂念，从最基本的炼丹九式开始，重新拾起你的炼丹之道。”
丁秋辞猛然抬头，眼中闪过一丝惊讶，“从最基本的炼丹九式开始？”
萧宁没有回答，只是淡淡地点了点头。
“你已经习惯了追求高阶技巧，但却忽略了最基础的东西。你要从最简单的动作做起，去领悟其中的深意。”萧宁的声音清冷，充满了指引的意味。
“温故而知新，回到最初，去感受每个动作背后的精髓。”
丁秋辞的心中一阵震荡，他似乎在这一刻，突然明白了些什么。