神闲，仿佛与自然合二为一，举手投足间散发出一种超凡脱俗的气质。
张猛在一旁看得如痴如醉，心中暗自惊叹，原来修行之道竟如此玄妙，每一个细节都宛如一部蕴含着深邃哲理的宝典。
道释的声音低沉而富有磁性，恰似天籁之音，又似魔音贯耳，让人不由自主地沉浸其中，难以自拔。
他继续说道：
“吐纳之术，贵在持之以恒，犹如水滴石穿，初时或许如微风拂面，难以察觉明显的变化，但日积月累，必能感受到其石破天惊的效果。”
张猛听得入神，心中对修行的渴望愈发强烈，他暗下决心，一定要好好修炼，不负道释的教诲。
此时，四合院内的灯光柔和，夜风轻拂，带来一丝丝清凉，仿佛也在为这场师徒间的传承增添了几分神秘与庄严。
两人相对而坐，一个言传身教，一个虚心受教，这幅画面在静谧的夜色中显得格外和谐，仿佛时间在这一刻静止，只留下那份对修行之道的执着与追求。
道释继续讲解：
“丹田气海往下，有一个穴位，名为会阴穴。打通会阴穴，让丹田气海的灵液，通过会阴穴进入督脉，开启人体内三味真火和鼎炉，炼精化炁！灵液在三味真火和鼎炉的炼化下，变成玄黄之炁，玄黄之炁呈龙凤之状，在中丹田中汇聚，龙凤交合，最后炼化为金色丹丸。对应的境界是金丹境！”
道释见张猛听得入神，说明听得懂，便继续道：
“当玄黄之炁形成，用神念引导玄黄之炁继续沿督脉上升，经过天柱、玉枕、百汇，进入神庭，即上丹田识海，玄黄之炁被元神吸收，达到炼气化神的目的。对应的境界就是元婴、化神、分神、合体四个境界！也就是炼炁化神阶段！元神已经可以自由出入识海，四处游荡，但还只是能量体，不能具象化！”