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243.尾声的余波【十九】(2 / 5)

永波点头:“嗯。”

    陈璇:“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理,那这里我的建议是您提高步伐移动的速度,将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”

    方永波得到答案了:“就是说还是步伐的问题。”

    陈璇:“也不能说是步伐的问题,只能说改善步伐的效率是最高的,很多时候就是半步距离,情况就会完全不一样。”

    说着陈璇回到中场区域,“我分享一个正手后场步伐,您可以尝试一下。”

    “一般大多数人都会选择右脚垫一步然后接交叉步又蹬转身击球。”

    方永后退让开场地,“我就是这样。”

    陈璇目视前方道,“在无法主动使用*国跳的时候,可以直接左脚垫两部直接右腿起跳击球。”

    ‘唰!’

    一声破风的空气挥拍,老方同志眼前顿时一亮,就这么一瞬,陈璇已经从中场退回到底线并完成了挥拍。

    “漂亮!”

    方永波大受启发,跃跃欲试道:“是不是可以理解为马来步的变形?”

    陈璇收回动作伸出大拇指,“这样遇到类似的情况时,您的步伐肯定会快一点,然后就可以用上手位击球,等到了半被动和半主动之间的时候,这个步伐还可以在节奏上增强主动与连贯,我个人非常依赖这个步伐,您来试试?”

    方永波连忙兴奋地跑向陈璇,整个人哪里再有半点指挥家的风范。

    -

    这边李安捡个球的功夫就看到老方在场地里来来回回跳了起来,别的他不知道,但老方今天肯定是高兴了。

    “最后一个球,加油!”

    回到发球区李安一个反手小球发过去,站在他对角接球区的妹妹由于紧张,一拍将球分出界,李安方得分。

    这边的双打小比赛也随之结束,李安方胜。

    “有机会再打哈!其实我真的很菜。”

    网前和三个妹妹击了掌,李安在妹妹们的调笑声中走得潇洒。

    又是一场酣畅淋漓的胜利。

    爽!!!

    为了不打搅陈璇老师的教学,李安回来围观了一会儿就自觉得走开了。

    看这情况恐怕还得有一会。

    已经快十二点了,算算时间也差不多了,李安拿着手机去场外一角。

    “喂双羽,考完了吗?”

    “怎么样。”

    “行,那就行了,你们休息一天还是今天就回?”

    “那就抓紧时间收拾,路上注意安全,上了火车给我说一声。”

    两个孩子刚刚考完,都还没出考场楼道。

    挂了杨双羽的电话,李安又给老裴去了个电话,最后给李福发了条信息。

    处理完两个孩子的事情,李安回到球场,刚才的二人教学现场又变成了对抗的现场。

    “帅啊波哥!”

    只见小米老师一拍飞快的平高球直冲方永波底线正手底线,眼看方永波就要陷入被动,紧接着老小子不慌不忙左脚快速向右后连垫两步,随后右腿一瞪身体猛地向

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