p>“不要期待别人来爱你，先学会自己爱自己”。有人总盼着伴侣给自己惊喜，结果每次失望；有人总等着朋友关心自己，结果每次落空。其实，真正的安全感，从来不是别人给的，而是自己给的——没人扶的时候，自己站稳；没人帮的时候，自己努力；没人爱的时候，自己取悦自己。
取悦自己不是“自私”，是对自己的温柔：给自己留时间做喜欢的事，比如读一本好书、看一场电影、学一项新技能；给自己买喜欢的东西，不用等别人送；给自己包容，接受自己的不完美，不用苛责自己“必须优秀”。当你开始取悦自己时，你会发现：不用依赖别人的认可，自己也能活得开心；不用期待别人的陪伴，自己也能过得充实。
请记住：爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。你对自己的态度，就是世界对你的态度——你先爱自己，别人才会更爱你。
7.不依赖他人：做自己的英雄，才不会失去支柱
宫崎骏说：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”有人依赖伴侣解决所有问题，结果对方离开后，连交水电费都不知道怎么操作；有人依赖父母安排人生，结果父母不在后，连选择工作都犹豫不决。
喜欢依赖的人，本质是“没长大的巨婴”：把别人当成自己的“拐杖”，失去拐杖后，就成了“站不稳的废物”。真正的成熟，是学会“不依赖”——自己的问题自己解决，自己的人生自己规划。比如以前依赖朋友帮忙写简历，后来自己学排版、学提炼优势；以前依赖伴侣做决定，后来自己学分析、学承担后果。
不依赖不是“拒绝帮助”，而是“拥有独立的能力”——别人帮你是情分，不帮你是本分。当你能做自己的英雄时，你会发现：哪怕没有别人的支撑，你也能从容面对生活的风雨。