“我当初要是不那样就好了”，反复回忆、自责，结果把自己困在“过去的泥潭”里，耽误了新的机会。
就像手里握了一把碎玻璃，越攥越紧，手越疼；越舍不得放下，越容易被扎得鲜血淋漓。最佳的止损方式是“快刀斩乱麻”：项目失败了，就总结经验，下次避开坑；感情结束了，就拉黑删除，别再回头。
余生很贵，没必要把时间浪费在“无法改变的破事”上。你纠结的每一秒，都是在给“不幸”续期；你果断放手的每一次，都是在给“新的可能”腾空间。请记住：对破事“不纠缠”，才能把精力花在“能让你变好”的事上。
8、关心自我感受，才是“爱自己”的开始。有人害怕冲突，同事让他替加班，他明明不想，却还是说“好”；朋友让他帮忙借钱，他明明没钱，却还是硬凑——这种“讨好模式”，本质是忽略自己的感受，强迫自己承受痛苦。
面对不舒服的人和事，要勇敢说“不”：同事再让你替加班，你说“我今晚有重要事，帮不了”；朋友再找你借超出能力范围的钱，你说“我最近也紧张，抱歉”。别纠结“他会不会不高兴”，别徘徊“是不是我太自私”——你的感受，比“别人的看法”更重要。
真正的爱自己，不是“委屈自己讨好别人”，是“有转身离开的勇气”：离开消耗你的人，离开让你痛苦的事，才能活得轻松、舒展。请记住：你不心疼自己，没人会替你心疼。
9、人生的底线，是“保护自己的铠甲”，绝不能轻易失守。你坚守“善良”，有人就假装可怜博同情，借了钱不还，还说“你这么善良，肯定不会逼我”；你坚守“宽容”，有人就得寸进尺，一次次侵犯你的边界，还说“你这么大度，不会计较吧”。
善良必须有锋芒，底线必须有硬度：有人利用你的善良占便宜，第一次就明确拒绝，告诉他“我的善良不是没底线”；有人突破你的边界，第一次就严肃警告，告诉他“这是我的底线，不能碰”。
你失守的越多，人生就沦陷的越多：今天让他借走1000，明天他会借；今天让他占一次小便宜，明天他会抢你的大机会。请记住：所有好的坏的关系，都必须有“适可而止”的底线，守住底线，才能守住自己的人生。
10、拒绝低质量社交，才能靠近高价值成长。酒肉朋友只会带你“吃喝玩乐”，一起吐槽老板、抱怨生活，看似热闹，却让你越来越堕落——你想早起学习，他拉你熬夜打游戏；你想努力赚钱，他说“差不多就行”。
而富人喜欢“向上社交”：和比自己厉害的人交朋友，学习他们的思维方式——老板怎么看项目、高手怎么解决问题、优秀的人怎么自律。这种社交可能会有“痛苦”：看到自己的不足，被批评、被打击，但最终会受益——你的认知会提升，你的圈子会升级，你的机会会更多。
请记住：和谁在一起，决定了你会成为谁。远离“拉你堕落”的人，靠近“带你成长”的人，哪怕过程辛苦，最终也会活成自己想要的样子。