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活在幻想里的人，像闭着眼走路，迟早碰壁；承认不足并改变的人，像睁着眼爬坡，再慢也在靠近山顶。请记住：承认“不够好”，是变好的开始；敢面对“自己的问题”，才能找到“破局的钥匙”。
8、接纳“现在的自己实力弱、地位低”，确实像撕开伤口一样痛，但这痛是“重生”的前奏。不承认弱点，就像讳疾忌医，小问题拖成大病；正视不足，才能对症下药，一步步变强。
放下“没用的面子”——新人端茶倒水不丢人，能在打杂中偷学经验才聪明；承认“我现在不如人”不卑微，知道“我以后能赶上”才可贵。就像小树承认“我现在比大树矮”，才会拼命扎根，终有一天长得更高。
看清自己的位置，才能灵活变通：该低头时不硬撑，该学习时不骄傲，该抓住机会时不犹豫。请记住：接受现实不是认命，是为了“在现实的地基上，盖出自己的房子”。
9、你的世界里，“自己”才是核心。别人靠近你，或许为了你的资源、能力或陪伴；你靠近别人，也是为了成长、温暖或机会——这不是冷漠，是人际关系的本质。就像行星围绕恒星转，各自有需求，却也彼此成就。
所以，一定要和“能滋养你”的人在一起：他懂你的坚持，不泼冷水；他带你成长，不拖后腿；他尊重你的节奏，不强行改变。在这样的环境里，你会像被阳光照耀的花，自然欣欣向荣。
若长期待在“消耗你的淤泥”里——有人否定你、打压你、拖你后腿，你会慢慢失去生气，忘了自己能开花。请记住：爱自己，就要给自己选对土壤；接纳自己，就要远离“让你枯萎”的环境。
10、每个人心里都住着一个“小孩”——那个会犯错、会不懂、会害怕的自己。有人总逼着这个小孩“必须懂事”“不能示弱”，结果把他藏得越来越深，自己也活得越来越累。
不如学着接纳他：承认“我确实有不懂的”，不用假装全知；允许“我现在处理不好”，不用因笨拙羞耻。就像教孩子走路，他摔倒了，你不会骂他“真笨”，而是扶他起来说“再试试”；对内心的小孩，也该这样耐心——不会的，慢慢学；做砸的，重新来；虚弱的，一点点变强。
这个小孩需要被看见、被引导、被温柔对待。当你接纳他的不完美，陪他慢慢成长，你会发现：曾经的“弱点”变成了“真实的可爱”，曾经的“恐惧”变成了“成长的勇气”。请记住：治愈内心的小孩，就是治愈整个自己。