p>跑的还算轻松，就刚开始的呼吸有点乱，没找到规律和节奏之外，其他都好。
不过很快在谭教官的指导下及时的调整了过来。
等夏染调整好身体，适应了前进速度后，慢慢的很匀称的开始了加速。
从最后一名慢慢的越过一名又一名，等结束时直接干到了第二名。
跟第一名只有3秒的时差。
而在这个过程中夏染一直是稳步加速的，跑的不紧不慢的。
刚开始谭教官还没想通上面怎么会扔个女人来他们这呢，这安排明显不合理。
还说要使劲的训练她，可在使劲训练女人和男人的身体素质本身就差一大截呢。
搁我这闹着玩呢？
看了这一场拉练才觉得或许来一位女同志不是坏事。
至少可以打打这些骄傲自大的家伙们的脸，看看，今天这不就被一女同志给打脸了嘛。
一个个的……
这么多人被一女同志给超过了，你们羞不羞？
接着进行下一项，像什么400米的障碍跑，穿越火线啊。
夏染就前两遍的时候差点意思，纯粹是不熟悉，之前没玩过这个。
等到第三遍的时候就跟上了大家的节奏，基本处于不好也不差的中间位置。
在引体向上和单双杠项目，夏染第一次就达到了200以上。
举哑铃就更不用说了，这是夏染的强项。
举的很轻松，但手却抖的很厉害。