快的蒸蛋来解决午饭，并休息的时候感觉右手恢复的差不多了。
不抖也不酸痛了，但他还是等到钟亮回来后，才开始练习。
钟亮对他这种行为表示很满意。
休息有时候是为了下一次更好的进步，有些事情他就是急不来的。
就怕沈安太过努力，不多休息，只会让自己的手有负担。
沈安继续在钟亮的指导下进行直刺。
鹿明那边也和教练吃完饭回来，木有错，还是手弩教练请他去饭堂。
不愧是男主，他羡慕不来。
这位手弩教练也有他的一些小心思，不过真的是鹿明主动的，他投资一点也正常不是吗？
反正他也要吃饭嘛……
比起他们俩的各怀心思，沈安没有多想，他想着既然做了就尽力做好一点。
学到的东西是自己的，去到【青竹林】他也多一份能保护自己的力量。
“不错，保持着，比起上午要多了。”
钟亮不是安慰沈安，他是真的有点用剑的天赋。
沈安没有因为一次称赞而得意忘形，因为不够……
时间不多了啊……
相反这次鹿明也很认真，但是他就是没天赋，就算练了一个上午，命中率还是有点低……
偶尔能够打中的，还真是光环给的，不是因为他……
手弩教练见下午的这训练结果，终于有点明白之前教练的心情了……
不过没关系，他有三天的时间，如果还是不行，他会建议鹿明换的。
直到结束今天的训练，沈安也只是堪堪刺破40根筷子，其余全部刺在木桩上。
看来他第一阶段都没可能今天能够完成了。
钟亮真心觉得沈安已经做的很好了，对于一个oga来说他体测到E+能做到这种程度。
毕竟不是Alpha，身体强度都不一样。
Alpha天生就是强大的战士，体能数据都是会比自身高一级。
他们的体测是d～d+级，每次升级都会提升身体的强度。
而oga只能在进行【连接】时，会反哺稍微的会给自身带来一点提升。
这就是这个世界的差别。
“谢谢你的指导。”
沈安对着钟亮鞠躬，真心实意的感谢。
或许他的长剑能力只能用到d级水平，这也足够了。
就冲沈安这个态度，钟亮拍了拍肩膀说：“下次还需要指导的话，发信息给我，我收便宜一点。”
沈安露出八颗牙齿的笑容说：“好的。”
这边沈安和钟亮教练告别，鹿明也和他的手弩教练到尾声。
命中率并没有提高的结果，还是让手弩教练欲言又止……
“明天不要迟到了。”
“那要不教练你叫我起床？那我肯定不会迟到！”
“你……”
金辉又闻到了鹿明散发出来的信息素味道，不断地在他鼻尖缠绕，让他心中一动。
果然啊，这个超级oga当真跟传言一样，很骚啊？
而【训练室】也仅剩他们俩个，鹿明才会那么的肆无忌惮……
身为教练的他，很清楚【训练室】可是有监控器，他也不能那么直白的回忆鹿明。
他只是用手环碰了一下鹿明的手环。
“今天就到这里，明天准时出现。”
鹿明以为自己勾引失败，只能兴意阑珊说：“好……”
金辉走了不远后，鹿明通过了他的好友申请。
【现在预约汤池，我在电梯门前等你。】
看到这条信息，鹿明露出开心的笑容，赶紧预约E级的汤池，不紧不慢的走出【训练室】。
教练只有在特定的时间段才能来E区楼层，而且他的手环只能让他回去b区所在的楼层。
基地有一个默认的规矩就是，可以和对方乘坐同一部电梯让对方来刷手环境前往其他楼层。
毕竟你想去人家房间也没有权限，得人家同意。
金辉肯定是不会去鹿明的房间，他知道房间里也有监控。
这里没有监控的只有【汤池】和【房间里的厕所】，这种事情，只要自己等级高了，自然而然也就知道了。
下意识也会避开了……
总之懂得都懂，反正鹿明都邀请他了不是？
应约而至不是正常的嘛！
不得不说，不愧是Abo肉文小说，鹿明果然就很喜欢这件事……
那么快又要开始充电了……
看来训练的“强度”不太够啊？
都还有精力旺盛做这些事情。
——
沈安回到房间洗了个澡，贴药贴，给司然发信息，问一问【青竹林】要注意些什么。
司然直接就给他转发了一个帖子，让他看就可以了，人家已经总结的非常好了。
沈安边吃鸡蛋边看，别说，还真的挺详细的。
还有他买回来的20个蛋，怎么就没有1颗是蛇蛋呢？