时间频繁的密度里面。
经常的调动。
更不要说越是极限的运动越要注意恢复。
越要注重超量恢复。
这一点上如果你没有做好恢复和休息，你真有可能越练越弱。
越练越差。
经常搞锻炼的朋友，肯定都能感觉到这一点。
更不要说他们这些职业运动员。
只是以前没有人跟他们说透了这一点。
以前更多的也都是这种轻伤不下火线的宣传。
即便是，这不适合田径运动。
也没差。
了解了这一点。
看到苏神是怎么安排计划的。
甚至看到苏神那段时间给自己安排的伤病恢复咨询。
他渐渐的也领悟到了这个问题。
没办法，和他同期的苏神现在已经走到了这个高度。
并且从没听说过他有什么身体不适。
再加上他现在可是连米尔斯都佩服，甚至是有些感觉难以企及的头脑。
这些身份的加持让布雷克现在在愈发对于苏神的那些计划调整以及安排。
开始认真研究。
人这个动物就是。
你一旦上心了。
别人不用说你都会去做。
你不上心的时候。
即便是有个高音喇叭在你旁边天天放。
你也是后面左耳朵进右耳朵出。
根本不屑一顾。
所以他现在的心态。
你能够看见。
比博尔特都要好。
你可以说这是因为他没有竞争第一的压力，也没有直接和苏神作为对手竞争。
但即便是以前争的时候。
布雷克不也有这样的焦躁心思吗？
生怕自己赶不上。
生怕自己浪费了时间。
过度的训练忽略恢复。
甚至连米尔斯安排他休息减少训练量，他都认为这是米尔斯偏心。
你能说他的心态没有问题。
但是现在好了。
尤其是那一块200米的金牌。
让他现在的心态更加平稳。
输了就输了。
预赛而已。
就算决赛输了又怎么样？
这场比赛的焦点本来就不是自己。
布雷克现在把自己的目标进行了修正。
不再把自己放在争夺金牌。
必须要拿下第一的想法上。
开始转为更加实际的做法。
首先就是。