笔趣阁 > 游戏竞技 > 体坛之重开的苏神 > 1405章 9.79s!破破破!双子星全

1405章 9.79s!破破破!双子星全(3 / 6)

    从不敢忘记。

    而经过七八年的改善,加上他原本就不大,是88年的人,就比苏神大一岁半,因此这个年纪身体还是有很强的可塑性,不是那种大龄身体的情况。

    因此现在……他可以很骄傲的告诉苏神。

    最理想的15度。

    他已经是可以做到了。

    那么现在,就是自己展示出来的时候。

    甚至这一枪,他隐隐约约感觉到自己,甚至打开了这个15度的限制,虽然不多,可能就零点几,但是对于短跑来说,可能就是一个明显的解放性提升。

    只要做到了这些。

    最典型的就是……

    赵昊焕的步幅变得更大了。

    绕垂直轴作前摆侧髋的旋内运动,更加强力,更加有幅度。

    这样,本来就是超级后程的他,自然是后程的能力,开始更上一层楼!

    八十米!

    他明显开始缩小差距了。

    现在压力,全都到了苏神这一边。

    能不能顶住?

    能不能让自己的后程,也在重压之下,强行解放,更胜往昔?

    就看现在了!

    苏神也早就想好了怎么做。

    在脚掌触地之后,从缓冲过渡到后蹬阶段,按照髋部、膝盖、踝关节的发力顺序,依次展开。

    这是让支撑腿能在较短的支撑时间内,使踝关节产生较大的用力程度。

    这是为了让踝关节工作肌群快速用力的能力得到实现。

    其后直接影响,是后蹬与摆动的转换效果升级。

    然后就看看自己利用弧形扒地技术,能够减小着地阻力的程度了。

    而减小了着地阻力,自然你的“绞剪能力”也会提升。

    这般的话,最后维持甚至是强化最后阶段的步频。

    也有积极效果。

    只是,你但凡跑过短跑比赛就知道,越是到了后面你想要依靠“步频”来取胜,就越困难。

    消耗也就越大。

    这基本上是所有人的定式反应,博尔特都不例外。

    因此最后冲刺区,步幅能力强的人,依靠生理条件,就是可以在同样减慢的步频下,取得无可比拟的巨大优势。

    以前这的确是个死局,突破只是理论上的,可是现在苏神就要把这个理论上的东西。

    一步一步转化为事实!

    体能,这几年尤其是今年已经是大幅度升级,200米的提高,本赛季屡次打开全国纪录,就是证明。

    可光这个还不够,不然体能超人不都可以轻松突破么,到了这个时候,你的肌肉和关节韧带,其实全都开始紧张了,如果这个时候,你可以放松,自然就可以让你的步频效果“多维持”一段。

    怎么放松?技术动作不难,其实无非是摆动腿大腿积极下压,同时让你的膝关节放松,其后小腿随大腿下压的惯性向前下方摆出,同时做好积极的下落扒地动作。

    可问题是这个时候,你的磷酸原供能都结束了,身体都进入了被动紧绷状态,想要膝盖放松,谈何容易?

    而不放松膝盖,又怎么在这个阶段做好“小腿随大腿下压的惯性向前下方摆出”又怎么做好“积极高

最新小说: HP同人always 火影:开局获得赛亚人体质 诸天无限降临世界 柯学世界中的忍者 太空流浪从手搓飞船开始 早通关了,你才拉我进怪谈 我哥不可能是恶堕魔法少女 龙王传说:我为原神 忍界程序员 海贼:混迹在草帽船上的混血忍者