呼或十六呼，蹲式也可高势、中势、低势，很方便灵活，只要有心练的话，总是对身体有好处的。
当然了，无心练的话，练啥都是白搭，全看各人。
其他班不知道，五班练八段锦的氛围和兴趣还是相当浓厚的。
为了方便大家掌握节奏，万老师把音响也提了过来，调试一下音量，播放广播口令。
隔壁十一班也跑完步了，在五班众人好奇的目光下，刘老师带着十一班的同学来到了五班这边更宽敞的水泥空地上。
两个班的同学你看看我，我看看你，熟悉的朋友之间还嘻嘻哈哈地露出了笑，碍于老师当前，倒是没有相互说话。
温知夏侧身扭头看了看就站在她不远处的陈拾安，眉目弯弯，同样露出笑意来，倒也没盯着他看、也没打招呼，很是矜持地看了一眼后就收回了目光。
林梦秋也从她身上收回了目光，啥话没说、啥表情没有，身子站得笔直。
万老师和刘老师各自跟自己班学生说话了：
“这节课我们就和十一班（五班）的同学一起练，由陈拾安同学来给大家教学练习。”
“好！”
话音落下，两个班的同学都纷纷鼓起掌，这样一起上课，倒也算得上是联谊的一种了吧？
陈拾安，五班的同学对道爷再熟悉不过了，十一班的众人对他也不陌生，刚来到学校不久，就干爆了篮板、那条道家版本八段锦的视频还火到了几十万的赞。
听到老师念到自己名字，陈拾安主动从队伍里走了出来，站在两个班级的正前方，浅浅地鞠个躬示意一下。
掌声相当热烈。
文科尖子班的女孩子们大多足不出户，之前不少人也只是在视频上见过陈拾安，如今一看，小道士比视频里长得还要好看！！
而且看着好自信啊！身上有种说不出来的沉稳淡然的气质，这要是换做别的学生这样站在两个班同学的面前，被一百多双眼睛打量着，多少也会有点紧张吧，可从陈拾安身上却丝毫看不出来，立在那里就像是一棵松，好似风到了他周遭都要变得安静一样。
林梦秋看着他，有些佩服。
虽然她不社恐，但这样站出来多少也是会不自在的，而厚脸皮道士却完全不会，反而他的目光在人群里扫过之时，变成了别人有些局促和不自在。
温知夏也在看着他，眨巴眨巴着大眼睛，嘴角噙着一抹浅浅的笑，这样与他在课堂上见面的感觉很是奇妙，听着身边朋友聊他时，少女更是莫名地有点小骄傲。
“知知……”
“嗯？”
“跟他一起吃饭什么感觉啊？”
“别说话，上课呢。”
“？”
好你个知知，平时到底是谁最爱说话啊！
小妍累觉不爱，她忍不住去想象，要是自己跟陈拾安一起吃饭面对面坐着的话，肯定紧张脸红到筷子都拿反了吧……
“大家按照做广播操的距离，前后左右一臂各自散开吧。”
“这节课我们主要练习前两段，双手托天理三焦和左右开弓似射雕，想要早点解散活动，就都用点心去练。”
“拾安，就麻烦你多教学指导一下，大部分同学都是不会的，动作和呼吸节奏这些、咱就按照你教的来。”
“好。”