;铁壁教练缓声道；“足球讲究位置感，因为这是团体运动，每个人都要负责不同的工作，以此来组成一个团体！”
“如果是一名中场的终极模板是B2B（全能中场），那么作为防守中场，你的目标就是覆盖！”
魏来眨巴眼睛：“所以说，我要扩大自己的防守区域，直至覆盖全场？”
“不不不！”铁壁教练连连摆手；“这不是人类可以做到的事情，你在前场，你怎么把防守覆盖到后场？”
“所以我该怎么办？”魏来询问道。
铁壁教练微笑；“放弃区域，以你为中心，重新建立一个防守版图，选位的重要性！”
“这样就可以在跑动中，不断的变化自己的防守区域，而你始终追逐的是皮球，为此皮球依旧在你的防守区域内。”
铁壁教练指了指自己脑袋；“不要让它僵化，放开它，大胆的设想，同时也摆脱位置的束缚，这样你就能做好覆盖！”
“当然，在这个前提下，观察、预判以及比赛阅读会起到关键作用，唯有如此，你才能做到真正意义上的覆盖！”
“这也是这堂课程的意义！”
铁壁教练缓缓道；“防守覆盖率，把你自己幻化为移动的墙壁！”
......
翌日，早晨。
杨帆仰躺在地上，喘气如牛。
何超越则是撑着膝盖，逗大的汗水不断的滑落。
“他是...他是属牛的吗？”
杨帆断断续续道：“这...这是什么耐力？我跟一套下来，差点死这儿，这家伙...这家伙说是热身？“
何超越也是一个劲儿的喘气。
他看着魏来还在绕圈奔跑，时不时进行冲刺。
他早就力竭了，这家伙竟然还能跑。
何超越一直以来都觉得自己是天才，即便是那个球感天赋出众，盘带惊艳的向铭，他都觉得没有太大的差距。
唯独在魏来身上，感受到一种巨大的压力。
那是一种即便是自己拼了命也无法缩短的差距。
“他在耐力...方面，应该是有着得天独厚的..天赋！”何超越摇摇头。
他本身就是天赋的受益者，因此不会撇开天赋谈努力。
他知道自己天生球感惊艳，射术出色，学什么都很快。
同理，魏来在耐力方面有着他们无法逾越的天堑。
“你们不跑了？”
魏来跑过来，擦了一把汗水。
“还跑？信不信我嘎巴一下死这儿！”杨帆指着魏来，一脸无奈道；“你这股牛劲儿到底是哪儿来的！”
何超越也是摇摇头；“跑不动了，跟不上，我也不强求！”
魏来点点头，突然询问道；“你们知道覆盖吗？”
“覆盖？覆盖啥？”杨帆看向魏来。
魏来不搭理杨帆，这货明显不知道。
何超越则是看向魏来道；“你已经做到这一步了吗？”
魏来；“我想尝试