两步走，一个是要吃对东西，减少卡路里摄入，一个是运动，增加卡路里消耗。
加上她还有灵泉水可以洗髓伐骨，相信过不了多久，两人的身材会有翻天覆地的变化。
江晚宁走在回家的路上，眼看着天快黑了，路上没人，她便进入空间，不到半个小时就回了招待所。
李奶奶见她回来，赶紧把棉被掀开，从里面抱出一个搪瓷碗，
“快洗手，晚上吃红烧肉。”
吃饭的时候，李奶奶说今天在家休息得很好，感觉身体跟年轻时候那会一样有劲。
她还说今天出去溜达，碰到了曾经的一个老朋友。
老朋友听说她搬出来没地方住，告诉她一中附近她家的房子旁边有个房子正在出租，可以去问问。
“你看，她还写了个地址，那里离你上学的地方近，我觉得挺不错。”
江晚宁把写着地址的纸条收起来，
“好，我有空先去看看。”
晚上，她躺在床上，想着这两天生的事情，突然感觉身体一轻，像是有什么东西从身体脱离。
大概是原主的亡魂一直没有离开，现在看到她占据自己的身体，把日子过得很好，再也不用憋屈，便欣慰地离开了。
江晚宁摸一下眼角，摸到一点生理盐水，朝天空默默说道：
“你放心去吧，我一定会完成你的心愿。”