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十年前，青水高中的暑假。
操场上只有两个人，光着身子笔直站立在太阳下的晏寻，撑着伞在一旁教导他的孟欢。
“晏寻！你热吗？”
“孟老师，真的很热啊......”
“累吗？想要休息吗？”
“真的可以休息吗？”
“当然不行！你现在的痛苦是人类保护自己的本能，但你要用意志力克服它！
拳击是一项违背人类本能的运动。
人类天生具有规避风险的本能，面对对手挥来的拳头，本能会让我们闭眼或者闪躲。
但拳击手却必须时刻保持视野开阔！
对手的拳头挥来时，要睁大眼睛，迎难而上，你才能找到机会反击！
在擂台上，你不可能规避所有伤害，当你受到攻击时，疼痛会让你本能地逃避。
你要战胜心里的恐惧，绝不能退缩！
无论对手是谁，无论战局是顺是逆，都要让自己时刻保持冷静！
当你重创对手后，也绝不能心生怜悯！
只要在规则范围内，一定要乘胜追击，主动攻击，不给对手任何喘息的机会！
这些都是一个优秀的拳击手必须要具备的能力，你要让克服本能，形成新的条件反射！”
晏寻听得双眼放亮，兴奋道，“孟老师！你这么说起来，拳击好像比我想象的还要有意思！”
孟欢微微一愣，失笑道，“你觉得有意思？克服本能的训练可是很痛苦的，可不是让你天天晒太阳就能练成的。”
晏寻抹了抹脸上的汗水，笑道，“再痛苦也要试试，我能吃苦，我不想一辈子都没有目标！”
孟欢轻笑道，“你好像比我有天赋......”
......
晏寻声音微微颤抖，“曾经你教我的这些...你都忘了吗？”
孟欢似乎也回忆起来了，鲜血溢出的嘴角微微扬起，“晏寻，现在换你来给我上一课吧......”
“孟欢，别眨眼！也别求饶！
在最后，有尊严地去死吧......”