既然这样，我们就做正经的事吧。”
程星彤无语，但心里有点疑惑，“那就做正经的事吧。”
于鸿途微微一笑，告诉程星彤在客厅坐会。
过了一会，于鸿途从书柜里拿出了一摞书。
“我们就学习营养学的知识吧。”
程星彤看到书，知道于鸿途又想学习了。
“学习营养？”
“嗯。
营养很重要。”
“怎么讲？”
“生命是新陈代谢的过程，也就是细胞的分裂再生。
而营养就是原料。
只有足够的原料，高质量的原料，才能更好的新陈代谢。”
“说的对。”
“同时，营养也不是越多越好，而是要均衡。”
“嗯。
那我们就学习营养学知识吧。
我们要从哪里入手啊？”
于鸿途笑，“问得好。
营养学博大精深，可以学习的知识点也非常的多。
而且这方面的知识，又有很多是充满争议的。”
“充满争议？”
“是的，你回忆回忆，在营养学领域，我们是不是听说过很多互相冲突，甚至自相矛盾的说法？”
“对呀对呀。
两个人有着同样的饮食习惯，却有着不同的健康状况。”
于鸿途点头，“嗯，这个很常见。
其实也是很多不讲究养生的人，用于反驳养生的人的理由。
某某某有着怎样的习惯，也照样活了很久。”
“对对对。
这句话我听得最多了。”
“嗯。
但理智一点的分析，对别人而言，可能没受影响，但自己就不一定了。
大概率的情况是，好的习惯，自己肯定是受益的。
比较的话，也应该是跟自己比，而不是别人。”
“对。”
“就是个例太多，才影响了人们的心态。”
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