甩右臂，然后身体下沉，左手也再次抓在石锁之上。
“起——”
他口中一声轻喝，气沉丹田，左臂发力。
随后。
石锁再次离地。
坚持了两个呼吸后。
轰——
石锁被他放下，重重的落地。
“五百斤，左臂也有了五百斤的力量！”
江宁心中更是兴奋。
气血尚未达成，双臂就有五百斤，这力道纵使是那些天赋异禀的天生神力者，也不过如此。
感受到自己这般明显的进步，江宁心中动力十足。
随后。
他的目光再次落在自己面板之上。
【名称】：江宁
【源能】：1.9
【技艺】：
识文断字（一次破限903/2000）（特性：过目不忘）
五禽拳（大成35/1000）
劈柴刀法（二次破限1967/3000）(特性：触类旁通，刀如疾风)
内丹养生功（入门188/1000）
沧浪刀法（精通1/200）
“源能只有1.9了，得继续积攒。”
“识文断字经验值即将过半，以我源能点数如今的积攒速度，再满20点，也不过只要八天了。”
“这段时间我得多看一点书籍，多增长识文断字的经验值。”
“同时拳法和内丹养生功也同样不能落下。”
“至于沧浪刀法，现在倒是不用急！我如今体魄不足，武道入品，炼皮有成后再考虑提升这门刀法。”
随后，他的目光落在劈柴刀法之上。
“经验值1967，还差1033点就满了，这段时间也要把劈柴刀法的经验值攒满，最好再多积攒一点。”
“对我如今来说，劈柴倒是简单至极，要不了什么功夫。”
“一刀一点经验值的增长，却也快速！”
制定好之后的计划后，江宁随后继续练拳。
在练拳中等待日出。
如今有了王进的支持和帮助，他可以随意放心的使用大药进补，短时间内再也不用操心这件事。