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阮梅并没有跟着来，只有卢梭和陆锦荣两人。
陆王那边的宣传资料和技术资料已经收集得差不多了，也是因为阮梅上次出差结果发烧，目前正在休养中，卢梭觉得阮梅体质有点差。
在机场候机时，卢梭拿出厚厚一叠资料给陆锦荣。
“什么？”
陆锦荣问。
“训练计划。”
卢梭说。
陆锦荣接过后，翻了一下，‘噫’了一声，开始仔细翻阅起来，半晌后才抬头有点难以置信地问：“你写的？”
“我说，小鱼儿写。”
卢梭说，“兄妹合作。”
“……不像啊。”
陆锦荣摇头，“太专业了。”
“教练，我就是专业的好吧？”
卢梭说。
以前卢梭说这话，陆锦荣得笑话他，现在却有点笑不动了。
“其实是从国家队抄回来的。”
卢梭又说。
“我就说嘛～”
陆锦荣松了口气，看着这些资料，感觉自己能接受了。
的确是从国家队抄的，再加上一些状态栏的见解。
当年卢梭被李严闲置的时候，卢梭很仔细地观察过国家队的训练方式，当时李严是把4x100当做东青会夺金点来训练，很用心。
卢梭昨天晚上翻着状态栏就把那些训练方法都记录下来了，由卢小鱼润色，成品就是陆锦荣手头这些东西。
由于有着状态栏的纠正，所以这套方法应该比原版的还要强。
用在省运会上，应该能出奇效。
“去国家队一趟，你成长了。”
陆锦荣欣慰地拍拍卢梭的肩膀，“知道把好东西往自己家里搬了。”
这是在夸我吗？卢梭琢磨。
“李严不是什么好东西，但他的训练方法肯定是好用的，这叫师夷长技以自强！”
陆锦荣最后总结说。
啥？卢梭没听懂。
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