已经开始暗淡，他熟练的烧火做饭，蒸了一锅米饭，就着自己种出来的菜，吃的津津有味。
没有经过污染的饭菜，香气扑鼻，让徐洛胃口大开。
正是炼精化气的阶段，所以徐洛此时的饭量极大。
每次诵读道经，吸引外界天地灵气对自己洗练，虽然让自己身心澄澈，但是也更容易让人饥饿。
所以这个阶段的道人，胃口特别大，因为需要进食来补充身体营养，让自己气血充盈。
除了进食之外，有条件的，还会用药膳之类，进行补充。
徐洛吃了饭之后，取出砂锅，给自己炖药膳。
这些事情，不知做了多少次，所以很是熟练。
慢火炖药膳之余，徐洛也是拿了本道经，慢慢的品读。
“太上台星，应变无停，驱邪缚魅，保命护身……”
噼啪的火光中，只有少年的轻声诵读。
这是道家净心神咒。
此时徐洛手中的正是一本咒语大全。
法为根，术为用。
只有术法结合，方有保命护身之能。
神咒除了需要以音阶吟唱之外，有的还需要搭配独特的手诀，步伐，各有讲究。
徐洛这么直白的念出来，是没有什么效果的。
净心神咒有着让人静心，护持自身，不受外魔影响之能，属于必修神咒之一。
徐洛现在正是在熟悉，为之后的学习做准备工作。