留学生宿舍。
清晨，天还没完全透亮，一缕微微泛红的阳光，透过纱窗和窗户的缝隙，溜进臥室之內。
昨夜点燃用来静心帮助睡眠的蔷薇香薰，仍残留著一丝诱人香气。
七情宗特製的紫色纱幔妆点的圆形大床上，苏禾裹著被子，翻了个身，露出被压得有些凌乱的刘海。
“起床了。”
伴著清冷的女声，一道细微的剑意，毫不留情地刺在苏禾的后颈。
“我再睡一会儿。”
苏禾极不情愿地睁开还带著些许血丝的双眼，迷迷糊糊嘟囔了一句。
昨天晚上，不仅陪著季灼去取丹药，回来之后，还整理了一下灵感菇的培育材料，直到快3点才入睡。
算起来，睡觉时间还不到4小时。
刚想转个身，睡个回笼觉，又是一道冰凉的剑意刺来。
苏禾一个激灵，从床上坐了起来。
“现在清醒了吗就算有丹药辅助，修行的关键在於持之以恆，不可有一日懈怠。別忘了，是你拜託我督促你的修行。”
陆灵泽有些冷淡地甩了苏禾一眼，便施施然走出臥室之外。
对於苏禾过於咸鱼的修行態度，陆灵泽是怎么看怎么不顺眼。
虽然身体的本能还是想再多睡一会儿，但是看到女剑仙有些发怒的跡象，苏禾只能哀嘆一声，扶著床头柜坐起来。
先去厨房煮上鸡蛋和小米粥，苏禾才拖著疲惫的脚步，来到客厅。
煮好热水，准备好丹药，然后才从茶几下取出蒲团。
“这么多丹药，吃都够你吃饱了，你还需要吃早饭吗”
女剑仙再次不满地看了一眼在在茶几上一字排开的二十几瓶药盒。
放在古代，这就是邪道。
不，就算放在魔门都不至於这么夸张到从练气开始就成了药罐子。
不管看多少次，女剑仙都有些看不顺眼。
“你误会了，小米粥主要是为你煮的。”
苏禾对著女剑仙露出了温和理解的微笑。
上了年纪的人，对於他们那个时代的生活观念都会比较固执。
更何况是代沟超过一千年的女剑仙呢
“哼。”
听到苏禾的回覆，女剑仙残存的不满，化作一声轻哼。
他都说小米粥是给自己煮的了，就算有气也只能憋回去。
但是总感觉好像更生气了。
“別磨蹭，你不是今天要衝击练气中期了吗我帮你看著。”
“嗯。”
苏禾点点头。
经过十几天时间的巩固，加上不断服用丹药，苏禾自觉已经在练气初期已经沉淀了足够的时间。
在女剑仙的首肯下，终於可以衝刺练气中期。
配著热水，苏禾开始服药。
虽然丹药种类很多，但是已经吃过了很多次，如今確认丹药的次序已经相当熟练。
冰流，热流，在体內炸开，刺激著血肉，骨骼，皮肤。
丹药的药力互相催化，迅速转化成一片片淡红色，在气脉流动。
浮阳。
苏禾的脑中，回想著內炼课老师的教导。
除了供给日常活动所需，身体每天都自然產生的能量，大部分都被消散浪费掉了。
规律生活的普通人，第二天精神健旺。熬夜久坐饮食不健康的人，第二天则会精神疲惫。
只有第一类人，能將身体產生的少部分能量，留存到第二天。
这种能量，被称作浮阳。
浮阳，与人体的本源元气不同。
元气是天生的稟赋，有的人多，有的人少，这是决定人体寿命的关键。
即使极擅长保养的人，元气终归会不断减少，可以理解为用来支付银行的手续费。
而浮阳，就像是元气储存在银行，每天所產生的利息，每天就算有所波动，但是相差不多。
控制，炼化浮阳，也是练气到筑基的关键所在。
至於元气，只有阴神境界的强者，才能调动身內元气。
以身內元气，感召天地的灵气。以身內小天地，对应身外大天地，这便是只有突破阴神，才能称得上入道的原因。
在蒲团上坐下。
苏禾开始运转六欲周天功的第二阶段，採气法。
气脉之中的一片片红色，不断被截取，炼化，在这个过程中，全身的皮肉，骨骼，血液，也在不断地被温养。
同时，精神的强度也同步提升。
採气法，从本质上来说，便是不断感知自己身体和心灵的需求，唤醒身体本能的方法。
在古时，这个阶段也被称作自知，內视。
看著苏禾不断运行的採气法，女剑仙陆