> 晚上又是通宵打坐修行，此刻还真是有些饿了。
魏凡一拍储物符取出辟穀丹，习惯性的捻出一颗仰头准备服下，却是突然想到了什么。
“对了，昨日周老还发了一小袋灵米呢！”
魏凡拍了拍脑袋，隨即將辟穀丹收起，右手一翻便取出一个灰色的小布袋。
將布袋的扎口打开，露出其中一粒粒晶莹剔透、圆润饱满的灵米来。
在修真界，灵米也有品阶的高低之分。
像上品的如金灵米、玉髓米等，
半年前魏凡在玄阳宗南边某个大型坊市中的几间米铺里见过几次，其昂贵的价格也是让他暗自咋舌。
还有一种极品的灵米，如血晶米等，长期服用不仅有洗筋伐髓的逆天之效，还能提高一两成修士突破境界的机率。
这种灵米魏凡也只是从其他外门弟子的閒谈中听说一二，却是见都没见过的。
而庆丰谷中的灵田，大多都是下品灵田，其生產的灵米品阶也是最低的。
但即便是像小布袋中所装的这种最普通下品灵米，对於魏凡这种炼气三层的低阶修士来说，也是大补之物了。
长期食用灵米的话，不仅能够增进自身修为，还能在一定程度上起到滋补经脉的效果。
从屋子角落的杂物中，魏凡掏出了一个简陋的小泥炉和一个小瓦罐。
简单的將瓦罐清洗一番后，魏凡抓了一小把灵米，用水淘洗乾净后倒入那小瓦罐之中，然后添入清水没过灵米。
隨后屈指一弹，便有一道火星飞入泥炉將其点燃。
没过一会儿，那瓦罐上便有阵阵热气涌出並不断翻腾起来。