—三关一门，即玉枕关、夹脊关、尾闾关和命门。
中脉——三庭一殿，即上黄庭、中黄庭、下黄庭和黄金殿。
每打通一窍，淬体速度会提升一截，每打通一脉淬体速度会提升一大截，将三脉十二窍全部打通，淬体速度将飙升到极致。
‘按照七玄箭诀的介绍，打通三脉中的任何一脉，牵引气血运转一周天，淬体效果就相当于一次药浴淬体。’
‘而且，可以每日淬炼。’
‘无需像药浴淬体秘法那般，等待二十几天。’
莫三儿不由得心中感慨：不愧是顶级宗门。
如果打通三脉十二窍，那效果……
岂不是逆天？
他迫不及待地按照七玄箭诀所说……双脚与肩同宽，身体微微向前倾，手臂抬起……这是射箭的姿势。
随后。
维持这个姿势，默念七玄箭诀的口诀，试着牵动体内气血。
一次失败。
两次失败。
三次……
动了？
莫三儿眉头一挑。
他不知道其他人修炼的时候是什么样，只知道七玄箭诀的介绍中提到，初时修炼易入门：‘的确很容易，倒是没有骗人。’
收敛心思，莫三儿继续默念七玄箭诀，牵动气血，朝着上丹田涌去。
一路顺畅。
没有遇到任何阻塞。
很快抵达上丹田，在那里终于遇到了堵塞，不过好在上丹田的窍穴内堵塞得并不严重。
牵动气血，一遍遍的朝着堵塞处冲刷而去。
一遍。
两遍。
……
‘通了！’
‘这……这就打通了一个窍穴？’
‘果然很简单！’
莫三儿再次相信了信息流的介绍，迫不及待地继续去打通中丹田。
这时。
他发现沿途的经脉，也是稍有堵塞，没有之前那般顺畅。
这才意识到，经脉也需要打通。
好在。
经脉的堵塞远不如窍穴，澎湃的气血连停顿都没有，便是将堵塞处全部冲刷掉，直冲中丹田。
莫小芸看到三爷竟然坐在院子里，也没练刀，没有举石锁，颇为奇怪，本来想询问三爷晚上吃什么的她，随即意识到了什么，赶忙闭了嘴。
悄悄退去。
不知过了多久，写完课业的她，刚一出门，便是吓了一跳。
三爷的身上竟然升腾起了热气！
‘这……’
‘这是在练什么？’
莫小芸好奇不已，想了想，去倒了一碗热水，晾着