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;  说它最难解决,是因为以亨廷顿公国的饮食而言,能够把自己吃成胖子的人,理论上绝对不会去碰那些会把人吃瘦的贫民食物。

    ——直到巫妖饮食集团推出了好吃又健康的健身餐点。

    虽说是从员工们的身体健康出发,但匠悠深知健身餐是多大的一片蓝海,在这条赛道上,她根本没有对手。无论是想要增肌、减脂、还是单纯想要均衡地摄入营养,她都能提供又美味、份量又合适的实惠餐点。

    比她的健身餐更能‘瘦’的亨廷顿本土食物没她的好吃又营养,比她的健身餐美味的菜肴又没有健身减脂的功效。在其他餐饮业的对手还未意识到赛道存在的时候,匠悠便已经凭着她异世界的知识经验早早占下了这片蓝海,以后亨廷顿公国的人只要想到健身食品,就会想起叉着腰的白骨骷髅商标。

    让员工保持身体健康、开拓了健身餐领域、吸引来了更多客户……匠悠一石三鸟的商业策略大获成功,面包店里的菲力牛排厚切三明治、厚蛋蔬菜三明治,豆腐工坊的卤牛腱子荞麦凉面与豆腐虾仁燕麦沙拉都卖到快要断货,匠悠更是趁着这个机会推出了油醋汁这款低脂美味的酱料。

    传统的油醋汁只需要一份醋兑三份橄榄油、再加少量的盐与香料调味即可。

    橄榄油是优质的不饱和脂肪,适当摄入可以满足身体对油脂的基本需求,比一味地避免任何不摄入油脂更能促进身体代谢、加速燃烧体内的脂肪,配合运动即可制造出更大的热量缺口。

    ——最关键的是,安妮娜的领地上大量产出橄榄油与黑酒醋,两者调一调就是超级味美的油醋汁,做起来不要太简单。

    第169章后院种菜

    悬挂好窗帘、铺好床单被褥与桌布后,匠悠就开始鼓捣起了花草盆栽。酿造工坊主楼的所有装修、家具、设备都由巨魔工程队一并包了,但这些更有生活气息的布置,就得匠悠自己来完成了。

    好在,霍利今天早上就回了埃斯顿西城。这位哈夫族的植物学家已经完成了目前阶段的工作,带着一队德雷斯顿家族的骑士,押运着熔岩山谷产出的红薯、稻米、橄榄油、黑酒醋和番茄酱,浩浩荡荡地归来。

    途中他甚至还绕回了一趟阿克斯大宅,给匠悠又装来了两车盆栽与菜种。

    这时候已经是夏末,亨廷顿公国的酷暑高温期即将结束,直到下一年的初夏月为止,25度-40度的气温即将一去不复返。接下来这里将迎来一段迅速降温的秋季,从初秋月开始,每日最高温度将从35度飞速降至17度,最低温则可能到9度左右。

    在这个季节,要想在后院种菜,就只能种快速生长、喜凉怕热的生菜、油麦菜,耐低温的樱桃萝卜,耐寒且霜打后更甜的菠菜、小白菜……或者直接种冬季、早春收获的‘越冬’蔬菜,比如耐寒的冬豌豆、冬季蔬菜之王羽衣甘蓝,以及次年收获的大蒜与洋葱。

    如今匠悠有了温室餐厅,所有需要控温的植物便都迁入了龙晶温室,后院便不再需要单独建温室了。这块土地上如今新建了浴室、洗手间,又重

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