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吴迪面带微笑，语气诚恳地回答道：“谢谢燃哥，这周训练的时候，黄总教和汤教练对我和小鑫进行了一些指导，还做了一些微调。经过两位教练的的悉心教导，我俩都有了一些进步，也都涨球了。”
顾佳燃听后，脸上露出欣喜的神色，说道：“这太好了啊！这样的调整肯定会对你接下来的仁川冠军赛有很大的帮助。小迪，你要继续努力啊，争取在仁川冠军赛上取得好成绩，拿到奖杯。燃哥我可是非常看好你的哦！”
就在这时，林有正和谢鑫的对练暂时停了下来。谢鑫一脸惊喜地对林有正说道：“哇，有有，你这次又‘升级成功’啦！球技进步得好明显啊，尤其是你的脚步，变得特别灵活，速度也比以前快了不少呢！”
林有正嘴角微微上扬，露出一个淡淡的笑容，谦虚地回应道：“鑫哥，你也很棒啊！你的也有很大的提升呢，尤其是你的反手，感觉比之前‘升级’了不止一点点哦。还有你正手拧拉的旋转，真的是越来越厉害了！”步非常大！”
林教练看到四位运动员明显的进步和涨球很是欣慰和开心，用赞许的目光看着眼前的四位运动员，分别给四位运动员亲身示范，分别训练和备战。
晚上21:30程宇霏终于完成今天的三段执飞落地长沙，程宇霏和闺蜜秦以沫入住公司安排好的酒店房间，秦以沫轻轻打了个哈欠，和闺蜜程宇霏打招呼先去洗澡洗漱，程宇霏则是把飞行箱里提前准备好的睡衣换上，拿出自己的洗漱用品和毛巾以及水杯和花茶，以及小巧便携式烧水壶换上睡衣之后给自己泡了一杯玫瑰花茶，拿着玫瑰花茶来到酒店阳台的椅子上吹风，等男朋友下训。
三月中旬的长沙是雨季，温度有点低昼夜温差比较。大程宇霏微微皱眉，从飞行箱里拿出自己的专属毛毯，用毛毯将自己一整个包裹住，一边喝着暖暖的玫瑰花茶驱寒一边在坐在阳台的椅子上欣赏长沙雨夜的夜景。22:00顾佳燃和兄弟们完成一整天的训练和备战，下训，在和兄弟们回运动员公寓的路上和女朋友微信语音通话。
顾佳燃的语气轻柔而温暖，仿佛春日里的微风，轻轻拂过耳畔，“乖，我下训啦！好想你哦！”他的声音中透露出一丝亲昵和依赖，让人不禁心生怜爱。
接着，他又缓缓说道：“乖，你知道么？今早上在航程中，准备落地的时候，我是被你的机长广播给唤醒的。”顾佳燃的话语中带着些许幽默，似乎在回忆早晨的航班准备降落前这个有趣的瞬间。
“起了个大早，实在太困了，我几乎睡了一路呢。”顾佳燃的声音略微低沉，透露出些许疲惫，但依然温柔如水。
程宇霏在电话那头，听到顾佳燃的话，不禁微微一笑，温柔地回应道：“哥哥的声音里充满了疲惫，我能感觉得到，我还蛮心疼的呢！”程宇霏的声音如同一股清泉，流淌在男朋友——顾佳燃的心间，给他带来一丝慰藉。
然后，程宇霏接着说道：“我今晚 21:00 落地长沙，这边的温度有点低，刚下过一场雨，感觉有点凉凉的。”她的描述让人仿佛能感受到那丝丝凉意，以及她所处环境的宁静与舒适。
最后，她轻声说道：“我现在披着我的毛毯，在酒店阳台的椅子上，阳台比较安静一些我可以一边和哥哥语音通话，一边欣赏着窗外的风景。”她的话语中透露出一种惬意和放松，让人也能感受到她此刻的心境。
顾佳燃的声音温和而富有磁性，他缓缓说道：“长沙今天的温度确实有点低呢，乖要注意保暖哦，千万别着凉了。北京这边今天的天气倒是挺不错的，阳光明媚，还有点小太阳呢，温度也比之前高了一些，没那么冷啦。再过两个月，天气就会逐渐热起来啦，到时候就舒服多了。等天气好的时候，咱们可以利用休息时间组织一次小露营，我都好久没有去露营了，还挺想去露营的。”
程宇霏嘴角微扬，露出一抹温柔的微笑，回应道：“是啊，再过一两个月就慢慢进入夏天啦，天气也会越来越热。到时候等天气好的时候，咱们可以提前约个露营呀。我家里还有一些露营装备呢，像天幕、小帐篷、折叠桌子和椅子之类的都有。我爸妈有时候夏季会休年假过来北京小住两周，每年这是时候我们会提前约上姐姐一家，挑个天气晴朗的周末，去我们提前找好的地方露营，真的非常惬意呢，四月底找个休息日可以一起约上叔叔阿姨，我们一起去露营吧！”
顾佳燃面带微笑，眼中流露出对这个计划的期待和认可，他轻轻地点了点头，说道：“嗯，我觉得这个时间安排得很不错。等到四月底，端午节前后，天气应该也比较适宜，既不会太热，也不会太冷。而且，我端午刚好有三天的小假期，可以充分利用起来。”
他稍稍停顿了一下，接着说：“到时候露营的事情就交给我来安排吧。我会好好计划一下，找一个景色优美、环境宜人的露营地。这样大家就可以远离城市的喧嚣和繁忙，真正地放松身心，享受大自然的美好。”
说到这里，顾佳燃的脸上洋溢着兴奋和期待，仿佛已经能够