止要补充大量的丹药，还要靠种菜、采果、打猎和钓鱼补充蛋白质和维生素，这样才能弥补体力活动造成的营养流失。
日出而作，日落而息。
不知不觉间，他的修为已经暴涨到胎息九层了。
离炼气只剩一步之遥。
但这一步，也有可能是鸿沟。
这一天。
萧白在湖边钓鱼。
虽然他很早就把湖中鱼纳入食材范围，好补充高质量蛋白质，可惜至今还没吃上一口。
如果炼气了，我还能受这种委屈？
萧白心想。
如果真炼气了，他一定要修习金系法术，以鱼钩为剑，直插鱼口，强制入饵，岂不美哉？
上午巳时。
三个身穿戒律堂青天袍服的执戒弟子，踏剑来到百草峰。
为首的高瘦执戒，黑长脸，黄鹰眼，佩剑挂腰，不苟言笑，乃戒律堂首席执戒——
张郁峰。
是个雷厉风行的金丹初期修士，在雪炎宗颇有威名。
萧白认识他，还说过话，可他不认识萧白。
张郁峰甫一落地，四下看看，朝萧白略一拱手，道：
“我是戒律堂张郁峰，玉壶长老现在何处？”
萧白猜测，戒律堂的人是为上次赵寒武的事情而来。
戒律堂，是一个宗门的执法机关。
天元时代，一个宗门的戒律堂执的法，不仅是门规戒律，更是天元道律。
雪炎宗戒律堂须定期向寒武国监道宫，准确的说，要向监宗大人做报告。
天元时代的戒律堂，早就成为道盟控制宗门的一只手，执法非常严格，很少法外开恩。
身为此次事件的受害者，萧白感觉被人小瞧了。
这家伙根本就没正眼看他……
萧白心想，老子可是凭（黑客）实力被长老泡的，你算老几？
“我是杂役弟子萧白，长老正在沐浴，你有话与我说就行了。”
杂役弟子萧白……
张郁峰这才意识到失礼了，象征性的拱手作揖：
“萧师叔。”
旁边两个执戒也跟着作揖。
“萧师叔。”
一般来说，一个门派从上到下可分为五个辈分。
传说中的闭关老祖。
掌门和长老。
执教、执戒。
含亲传弟子在内的所有内门弟子。
杂役。
萧白身为长老道侣，自然与长老同辈。
张郁峰身为执戒，喊一声萧师叔，没毛病。
萧白见好就收，没再摆长辈架子，平易近人、和蔼