笑，立刻被同伴用手肘狠狠捅了一下，赶紧低下头装鹌鹑。
沈言的脸更红了，一半是用力，一半是尴尬。
他不信邪，调整姿势，这次几乎用上了吃奶的劲儿，双脚蹬地，腰背挺直，再次力！
石锁终于被他提离了地面！
但也仅仅离地半尺不到，沈言就觉得双臂像灌了铅，酸麻沉重，手腕颤，根本维持不住。
他手一软，“哐当”
一声，石锁重重砸回地面，激起一小片尘土。
沈言撑着膝盖，气喘吁吁，额角都冒出了细汗。
他看着地上那“沉重”
的小石锁，再看看自己微微抖的手，深刻体会到了什么叫“理想丰满，现实骨感”
。
“哈哈哈哈哈！”
萧彻爽朗的笑声终于不加掩饰地响起。
他放下粥碗，大步走过来，扶住有些脱力的沈言，眼中满是促狭的笑意，“清晏这‘举鼎之力’，当真让朕……叹为观止。”
沈言又羞又恼，瞪着他：“你少得意！
这才第一次！
等我……”
“好好好，等你。”
萧彻笑着打断他，语气带着宠溺的纵容，顺手捏了捏他没什么肌肉却意外柔软好捏的小臂，“心急吃不了热豆腐。
习武先练桩，下盘稳了，力气自然增长。
来，朕教你最基础的站桩。”
萧彻站定，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，腰背挺直如松，双手虚握拳置于腰间，整个人瞬间沉静下来，一股不动如山的气势油然而生。
“看好了，重心下沉，意守丹田，呼吸绵长。
这叫‘混元桩’，练的是根基。”
沈言学着他的样子站好，但总觉得哪里别扭。
膝盖弯的角度不够？重心好像不稳？腰背挺直了但感觉僵硬？
萧彻走到他身后，大手覆上他的腰侧，轻轻往下按：“这里沉下去，别撅着。”
温热的掌心透过薄薄的衣料传来，带着不容置疑的力道，让沈言身体一颤。
接着，另一只手又拍了下他的大腿外侧：“这里，再打开一点，稳住。”
这哪里是教学，简直是酷刑！
沈言只觉得被萧彻碰过的地方像着了火，更要命的是，萧彻靠得极近，那低沉磁性的嗓音就在他耳边指导着呼吸的节奏，温热的气息拂过耳廓，让他根本无法集中精神在意什么“丹田”
和“根基”
。
“呼吸乱了。”
萧彻的声音带着笑意，手指若有似无地划过他紧绷的后背脊椎线，“放松些，清晏。
习武之人，心要静。”
心静？沈言内心哀嚎，你这样贴着我，手还到处点火，我怎么静得下来！
果然，勉强坚持了不到半盏茶的功夫，沈言就觉得双腿开始打颤，膝盖酸，腰背也僵硬得难受，额头上渗出细密的汗珠。
他苦着脸看向萧彻：“不行了……腿好酸……”
萧彻看着他那副摇摇欲坠、眼含水光，纯粹是累的可怜模样，哪里还舍得让他继续。
他长臂一伸，直接将人捞进怀里，让他靠着自己休息。
“无妨，初学都是如此。
每日坚持片刻，慢慢加长。”
萧彻替他拭去额角的汗，声音温柔，“回宫后，朕让太医院调配些舒筋活络的药浴，晚上泡一泡，缓解酸痛。”
沈言靠着他，感受着他胸膛传递过来的力量和温暖，听着他体贴的安排，那点挫败感瞬间被熨帖取代。
他舒服地蹭了蹭，小声嘟囔：“……那石锁也太重了。”
“嗯，是那石锁不识抬举。”
萧彻一本正经地附和，换来沈言一个白眼，但嘴角却忍不住翘了起来。
车驾再次启程，向着京城的方向奔驰。
沈言靠在柔软的车厢内壁，看着窗外飞倒退的景色，双腿的酸胀感还在提醒着他今早的“初战告败”
。
他有些泄气地捏了捏自己的胳膊，依旧是软绵绵的。
“又在琢磨你那‘八块腹肌’了？”
萧彻放下手中的奏报离京多日，紧急的折子已快马送来，挪到他身边坐下，自然地将他捞过来，大手覆上他的小腹，轻轻揉了揉。
“别闹！”
沈言拍开他的手，但没多少力气，“我就是觉得……差距太大了。
你说，要是在我那个世界就好了，有健身房，有专门的器械，还有私教……”