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第137章 睡好觉的方法(二合一)(2 / 3)

来帮爸爸看一会儿店,我去看看清雅姐姐学习的情况。”

“好呀。”

进入11月之后陈佑没有给赵清雅排班看店,理由是赵清雅应该好好复习备考。

赵清雅倒是没有对此表示反对,只保留了给大家准备早餐的工作內容。

其他的时间赵清雅都在二楼的房间学习。

之前陈佑的二楼小屋里有一间库房是准备打算腾出来给江寧做她私人的小房间的,但是江寧想跟陈佑一起睡,后面就放弃了;这会正好拿来做赵清雅念书复习的书房。

虽然已经念过了一年高三,但毕竟新的一年考试风向或许会有所改变,不在学校,缺少师生交流也很难了解当下复习备考的重点。这就要求赵清雅更多付出自身的努力。

陈佑悄悄上楼查看时,赵清雅正在听英语听力,戴了耳机全神贯注的她,丝毫没有察觉陈佑进屋的情况。

陈佑在赵清雅的身后看著赵清雅答题,一旁的模擬测试试卷包括了自己批改出来的分数。

理综223,语文110,数学131。

这个分数看著和之前的985分数似乎要差一些,毕竟这些年一般高考得600分左右才有进江城大学的机会。

书桌上已经堆满了赵清雅刷题的试卷,看得出来她並没有忘记本来要做的事情。

赵清雅做完听力摘下耳机,似乎察觉到了身后的气息,回头看了一眼,和陈佑的视线对上。

“怎、怎么了吗——”

陈佑把手搭在赵清雅的肩膀上,“注意休息啊,你。”

“本来就近视了,这样一直用眼,眼晴度数会上升的很快的。”

“嗯————”

赵清雅轻轻点点头,而后起身说道,“有没有要我忙的一一“好好休息吧你就。”

“最近遇到了什么不开心的事情吗”

赵清雅摇摇头,“没有。”

“真没有”

赵清雅点点头,“只要佑哥不把我送到学校去,我就很开心。”

“你这直接把我想问的话给堵死了啊—”

陈佑说,“不过你不用担心,我还是那句话,你自己做决定的事情,自己承担责任,自己承担因果。”

“如果不在佑哥店里做事,感觉还是很不安。”

赵清雅说,“要是能帮佑哥再多做一点事情就好了,什么都可以。”

“那你就告诉我。”

陈佑说,“我觉得你最近意志挺消沉的,感觉你肯定遇到什么事了。”

“老实告诉我,不跟我开玩笑,你能做得到吗”

“那———我確实有一点不开心的事情。”

“怎么了”

赵清雅摘下眼镜,揉了揉眼睛,“其实最近能睡著的时间更短了。”

陈佑闻言正色道:“你一天睡几个小时”

“3个还是4个吧—”

赵清雅说,“总而言之,不管前一天多累,第二天三四点就会醒来,然后就一直睡不著觉。”

“这失眠的问题已经很严重了啊——”

“妈妈之前说想带我去看医生,我说看医生没用,我妈不听我的,非要带我去。”

“西医的话確实有一些药可以助眠,但是会形成依赖性,也影响记忆力的健全之类的问题。”

“佑哥很懂这个”

赵清雅睁著大眼睛注视著陈佑,“佑哥是不是也会失眠。”

因为有近视的症状,又没有特意聚焦陈佑的脸,赵清雅的眼眸显得很呆萌,有点不太聪明的样子,有种特別的可爱的感觉。

“这个啊”

陈佑说,“是我最近看科普知道的,你看最近寧寧不是喜欢问各种问题,我这个爸爸要是答不上来,那岂不是很丟脸吗”

寧寧怎么可能问这样的问题陈佑说完也是自嘲的露出笑容。

但赵清雅倒是也没有揭穿他,而是笑著点了点头,“佑哥真是一位温柔的父亲。”

“那你有想到是什么原因吗”

陈佑说,“就是引发你失眠的缘由。”

“成绩不如以前那么稳定,引发的焦虑吧。”

赵清雅说,“我感觉最近成绩下滑有点严重,有点心不在焉的。”

陈佑很快反应过来,“別说帮我干活就能睡好啊”

“佑哥真厉害,把我想说的话堵死了。”

赵清雅微笑道,“我不打算帮佑哥干活,但我也要想一下怎么才能睡好,不然问题还是解决不了。”

成绩焦虑—一》睡不好一一》第二天没精神,考试成绩更差—一》成绩更加焦虑。

这確实是个很糟糕的恶性循环,长此以往肯定不行。

嗯—.—.

“那待会儿吃饭的时候,跟大家请教一下睡好的技巧

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