我的呼吸，现在是三心跳一吸一心跳一顿三心跳一呼。”
张子文又握着沈琉璃素手，放在自己鼻下，温热的气息柔柔裹着那细嫩手指。天可怜见，张子文同学真是别无二心，只想着尽快教好沈琉璃，好逃之夭夭，哪有其他心思。
“一呼一吸，吐纳之术，百日筑基，意想一股气在体内流动，丹田处气凝为一点真气，方入武道之门。又因意想极耗人之精气神，需强体魄，壮之以养身养血养神。”
犹豫了一下，张子文又说：“琉璃，你意想热气流动时，可循圆，凝一点真气之后，再循十二正经，按血流去向，即可。”沈琉璃自然不知，可循圆这三字，就已是太极奥义，张子文这家伙嘴上说不传自家秘术，可点拨一二句总是难免。
“好了，记得修行国术之后，要多吃鱼肉果蔬，多跑步，一呼一吸成定态，最好不过，大概数年，即可凝气有小成。”张子文说的半文半白的，也不怪他，国术内家，本就冥冥，哪里是一言二语就能清楚明白。
沈琉璃灵眸微微笑，有大勇气，素手一把抓着张子文右手掌，就贴上自家左边竹笋『乳』。