p; 每一掌出，皆要调动周身筋骨肌肉，将全身气力拧成一股刚猛无俦的洪流，如怒龙咆哮，似山崩海啸。
这等掌力，核心在于“刚猛”二字。
其对体魄、气力的要求近乎苛刻。
而寻常女子，即便内力精深，大多筋骨纤细，气力先天弱于同境男子，强行催动此等巨力，犹如细竹挑万斤，筋断骨裂反受其噬几乎是必然结局。
再加上《降龙十八掌》的内力运行之法皆是激发的是纯粹无俦的阳刚、霸烈之气。
其运行路数，需打通并调动身体深处某些蕴藏“蛮力”与“爆发”的隐脉。
而女子之躯，多偏阴柔细致，真元流转天然更顺畅于绵密悠长、变化灵巧的路数，强行逆势运转这等至刚至阳的洪流。
如逆水行舟，不仅事倍功半，极易造成经脉灼伤扭曲，无异于慢性自毁。
灭绝只是修炼了几次，便隐隐感觉到经脉多有不适。
“还好！”
这时，灭绝看了一眼顾少安，眼底闪过一抹庆幸和笑意。
随后收回目光，指了指旁边另外一张羊皮卷道：“反倒是《九阴真经》里诸多内功心法以及武学适合我们修炼。”
说到这里，灭绝忽然脸色一正，目光在记录了《九阴真经》上的羊皮卷上一扫，将手指放在其中一个位置。
几人顺着灭绝的手指看去，只看灭绝所指的位置，赫然是“易筋锻骨篇”几个字上。
随着三人视线聚集，灭绝的声音才再一次响了起来。
“此篇名为《易筋锻骨篇》，据经中所载，其精要妙谛，堪称《九阴真经》之基石，武林之瑰宝！”
她看向绝尘与绝缘，一字一句清晰地解释其功效：“根据我的研究和尝试，发现此法非是寻常内功运转，而是重塑根基、脱胎换骨的逆天之法！”
“习练此篇，能引精微内力渗透于骨髓深处，淬炼骨质，柔化坚韧筋骨经络。它并非单纯扩充经脉容量，而是在本源上改造，如同将一条条原本淤塞滞涩、或狭窄崎岖的小径，拓成宽阔平坦、可通千军万马的坦途大道！”
“这不仅意味着内力运转的路径更宽、损耗更微、速度更快，更重要的是，它能拔升根骨资质，增强功力之效。”
“我初练这“易筋锻骨篇”，只觉修炼一日，抵得上往日三日苦修所得。”
“昔日庸才，若得此法持之以恒，勤练不辍，亦有蜕变为良材美玉之望，习武门槛被大大降低，筋骨悟性的先天桎梏得以撼动。”
说到这里，灭绝话语一顿，目光灼灼道：“更妙的是，此种秘法，似乎并不受年龄体质的巨大限制，即便是根基已定、年岁稍长之人，只要尚未气血枯竭，长期习练，亦是能够有提升根骨的效果。”
“什么？可提升根骨？”
绝缘师太第一个失声惊呼，她圆睁的双眼中充满了难以置信，甚至因为过度震惊而显得有几分失措。
根骨高低虽然并不见得能够限定一个武者未来的成就，可根骨越高，修炼内功之时也就越发容易，功力更加深厚，瓶颈的突破也会更加容易。
纵观古今，多少惊才绝艳之辈，受困于根骨天赋，最终无法窥见更高境界？
又有多少弟子，只因先天资质平庸，便永远被排除在核心武学之外？
由此可见这“易筋锻骨篇”的价值。
简直是改写门派根基、强行创造英才的无上瑰宝。
一旁的绝尘师太虽然竭力保持着表面的平静，但那张平日里古井无波的脸上，此刻也是异彩连连，写满了极致的震撼。
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