p; 但这些挑战的摩天大楼，一般都没有空间容许他休息，而且需要超过一小时，所以实力确实很强。
哗啦啦！楼顶放下来了很多安全绳，亚伦自己也系了一条，主要他要跟陈愈讲解一些攀爬的要点。
两个人都做好了爬楼的准备。
“首先，我们得寻找观察落点！”
亚伦确实很专业，这家伙不仅爬楼，理论知识也很扎实：“我遇到过很多的初学者，他们往往因为紧张或不习惯，将视线停留在视角较窄的角落，容易忽略其他更好的把手点，导致手臂力量快速消耗！”
“因此，学会观察并寻找更好的把手点和踏足点，是非常重要的”
“耐心在地面上读线，做好计划再开始攀爬，分辨线路的难点，提前在脑海中规划好动作”
亚伦一边说，一边给陈愈演示，并且给他指出了很多便于攀爬的地方。
事实上，带着绳索爬楼，难度要比徒手低不少。
主要还是要克服一个高空恐惧。
所以培训半个月，这种带绳索就可以出师了，因为亚伦到时候，还会给陈愈一个宝岛101攀爬的“要点攻略”，这就跟开了挂一样。
所以阿汤哥的那种全世界营销不用替身爬世界第一高楼，在专业人士的眼中，压根就不算啥。
都是有防护措施的，还有安保人员和技术指导，所有的攻略都帮你做好，你只需要克服的，就是高空的那种畏惧心理。
但为什么全世界的保险公司，都不敢保呢？原因还在于意外。
他们怕陈愈发生意外，技术难度低是一个问题，但高空攀爬是切切实实的事，万一绳索断了呢？这保险公司不敢保证。
所以陈愈才要接受拍摄前的培训。
“很好啊，记住要点，脚大于手！”
亚伦在陈愈身下，看着他朝楼顶爬着，两个人其实都爬的很慢，今天就是以尝试为主。
“很多人认为双手的臂力，是攀岩成功的关键，但实际上，脚的力量远大于手！”
“每次向上移动时，应多利用脚来支撑体重，让身体的重量，平均落于双脚上，手臂尽量放松伸直”
“还有平衡重心”
“保持平衡非常重要，移动手或脚时，将重心移至其他点，形成自然三角形，保持平衡再进行移动，尽可能将身体贴靠建筑外墙，分散重心可以减轻手臂的负担”
“”
亚伦一边说，一边观察着陈愈，他发现，这个动作巨星的天赋挺高的。
第一遍尝试，居然就爬的有模有样。
其实徒手攀爬，最好的天赋是心理，克服高空恐惧和害怕的心理，让自己的内心冷静，这就是攀爬所需要的最高天赋。
而陈愈这一点，很让亚伦佩服。
陈愈很冷静，可能是因为有绳索保护他不害怕，也有可能，是他本身就是属于极度冷静的那种人。
很显然，陈愈是属于后者。
死过一次，很多人会畏惧死亡，但陈愈重生了，对生死并没有那么害怕。
再加上，确实是有绳索保护，这就更加没什么可担心的了。
要绳索断了，也是他倒霉，不过陈愈身后有三条安全绳！而且，陈愈的体能其实也很不错，这跟他每天的训练分不开。
“chan，我觉得你有成为一名极限运动员的潜质！”
“或许你不当演员，可以成为一名跟我一样的极限攀爬爱好