到平静的状态。
通过这样的意念收功，李明将能够更好地控制自己的身体，实现整夜保持盘体的目标。同时，这也将有助于提高他的睡眠质量，增强身体的能量。
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通过这样的意念收功，李明将能够更好地控制自己的身体，实现整夜保持盘体的目标。同时，这也将有助于提高他的睡眠质量，增强身体的能量。
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