的陆明远，也不敢说他会武侠小说里的轻功，但是轻功在大明时期是真实存在的，
虽然不能原地飞起上墙头，但在奔跑中跨越一辆马车还是很容易的。
陆明远懂得一些轻功，却也无法控制现在的肌体超越极限，他所会的陆氏调息养生法只能让身体变强接近极限罢了。
陆明远不由得又怀念起大明皇宫里的那本秘籍，据说那是藏传密宗的调息术，早在大唐时期就传到了中原，几经周折，最后落入大明皇宫。
不想那些没用的了，等自己闲暇之余，教教海棠陆氏的调息法，但愿能起点作用。
演出结束了，宴会也结束了，客人们陆续离开。
陆明远等在门口，不一会刘奶奶拉着海棠一起出来，陆明远喊了一声刘奶奶，刘奶奶连忙拉着海棠走过来。
“哥，你怎么也在这？”海棠兴奋得瞬间变成了个孩子。
“我这边有个接待任务，谢谢刘奶奶照顾海棠。”陆明远朝刘奶奶点头致谢。
刘奶奶笑道：“这也不是一天两天了，还这么客气干嘛，再说了我们乐队也需要海棠的笛子，都是相互的。”
“哥，你啥时候回家，我等你。”海棠这是不想跟刘奶奶回去了，平时这种情况都是刘奶奶带她回钢铁厂家属区。
陆明远有些犹豫，他还要陪客人吃饭，时间会很晚的。
刘奶奶道：“就让海棠等你吧，看她高兴的好像多少天没见了似的，而且她吃过晚饭了。”
“对对对，我就在外面等你，我吃过饭了。”海棠连连点头，抱着陆明远的胳膊不松手。
见刘奶奶和海棠都这么说了，陆明远只好留下海棠。