第518章(2 / 2)

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“好啊。人家可是很期待的哟!”

冷少风的话已经彻底的勾起了苏雪的兴趣。

“来,在教你打篮球之前,先热热身吧。”

冷少风说着话,将一根跳绳递给了苏雪。

这是一根他早就准备好的绳子,还是从挎包里拿出来的。

苏雪一脸懵懂的接过绳子。

“姐夫,热身还需要用到绳子吗?”

苏雪好奇的问道,她简直就是一个好奇宝宝。

“那当然,没有绳子,你怎么跳绳?

今天的热身运动就是跳绳!”

冷少风说道

“啊?我,跳绳?”

苏雪一脸的震惊,她低头看了看,根本看不到自己的脚尖,这怎么跳?

“怎么?连跳绳都不会了?”

冷少风冷声问道。

“这个,会倒是会……”

苏雪有些为难,然而被冷少风打断了她的话。

“会就行了,不就跳个绳吗?快跳!像我这样。”

冷少风做起了示范。

作为一名敬业的教练,冷少风在要求学员的时候是非常严格的,也是认真的。

“那,好吧。我跳!”

苏雪深深的呼了一口气。

“别磨磨蹭蹭,快开始!”

冷少风抱着膀子说道。

“哦,好吧。”

苏雪嘟着嘴,满脸的小委屈。

接着,她抡起绳子开始了跳绳。

跳绳,是一人或众人在一根环形摆动的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

这是一种老少皆宜的运动方式。

虽然看上去毫不起眼,但是对身体的消耗确实非常的大,尤其适合用来减肥。

苏雪从小就会跳绳,而且小的时候还跳得很好,能跳出花来。

只是近两年她不怎么跳绳了。

虽然她还会跳,但是,身体条件有些不允许。

……

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