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修行界之中，境界第一，实力为尊，能增强境界又没有危险的比试方法，极适合修行。
叶云州笑笑：“行，你们注意着别伤到就好，比试能增加战斗经验，比枯坐修行强，至于突破嘛……”
“顺其自然，刻意的话很难突破的。”
“也对。”
周老道点点头：“叶道友，你明天还要跟古冲比试，以老道我的经验来看，那家伙比古圭古义加起来还要强对付，他对付方鹏的时候根本没用全力，你可要想好了。”
叶云州点点头：“想好了，我必拿第一。”
邓菲菲张张嘴，又把话咽了回去。
自己帮不到叶云州什么，就别再说些泄气的话了，她只能在心里给叶云州默默打气。
同时，邓菲菲深恨自己，明明自己比叶云州成为筑基修者要早很多，但时间过去了这么久，叶云州已经达到了筑基后期，自己仍然在筑基初期。
要是再这样下去，以后就跟不上他了！
想到这个，邓菲菲心中也生出一股极强的危机感。
一夜无话。
叶云州趁着这一夜，巩固了一番修为境界，让筑基后期变得不再虚浮，仙力更加凝实。
天光刚亮的时候，他睁开了眼，祭出碧光剑。
如果不出意外的话，这柄碧光剑，今天就是它损毁的时间了。
方台留在世间的最后一丝痕迹也要消失了。
从今之后，他就是真正的方台。