刘有林双手接过这本书，“娘，我会好好练习的。”
从此刘有林早上比原先早起了半个时辰，起来先到后院练习八段锦，一段时间后，效果出来了。
刘有林感觉自己身体轻盈了，呼吸绵长，身姿挺拔，走路带风，晚上睡觉很香，还有就是吃饭多了，整个人活力满满，一天不带疲倦的。
看到刘有林这个功效，杜敏趁机要求他教自己，于是早上练习的变成了娘俩。
刘有泉偶尔一次发现后，也要学，早上后院练八段锦的又多了一个人。
要早起大家一起早起，杜敏要求刘有山刘有水也跟着三弟学习，刘有水憨憨的问道“练了这个能变成绝世高手吗？”
杜敏忍不住敲他，“啥绝世高手，这是让你强身健体的，身体好不容易生病。”
刘有水抱着头，“娘，我身体挺好的，您瞧我壮的跟头牛似的，就不练了吧，早上还能多睡一会儿。”
杜敏骂他，“懒死你得了，不练就不练，叫你媳妇闺女来练。”
结果刘有山媳妇刘有水媳妇也不想练，倒是大丫二丫很喜欢，三个孙子还小，就不带他们了。
早上杜敏家的后院里，刘有山刘有林和刘有泉站成一排，杜敏带着大丫二丫一排，大家认认真真的跟着刘有林练习。
虽然只有八个动作，做一遍也就一刻钟，每天练上三遍，慢慢的，几个人都感觉到了甜头，一天不练还怪不习惯的。
几个小孩子最大的好处就是长个了，不知道是不是练习八段锦的原因，还是正好要长个子了，总之孩子们非常高兴，练的更上心了。