每天早上起来慢跑半个时辰，若是跑不动，可以快步走一个时辰”
“其次，买一些艾柱回去进行艾灸另外，艾草有温阳、散寒止痛之功效每晚用艾草烧水，用温热的艾草水搓洗双膝”
“然后，买几个小火罐回去，用艾草水搓洗膝盖之后，再给双膝拔火罐，进一步拔除寒毒今后先生若是继续从事伏案工作，不能长时间坐着不动，可每过小半个时辰就起身活动一下肢体和身躯”
说完，叶长青拿出一个针包对中年男人说道“您再把裤腿拉起来，我先给先生疏通一下经络”
“好，好”中年男人答应着再次把裤腿拉起来。
叶长青给中年男人的双膝各扎针七根，其膝盖上以肉眼可见的速度冒出了一个个晶莹剔透的小水珠，看上去似乎还冒着寒气。
等病人双膝上的小水珠不再长大和增多，叶长青取下一根根银针，用软布擦干。
中年男人买了一盒艾柱、一斤干艾草和两个小火罐，付了钱就走了。
“下一个”叶长青喊道。
一个二十几岁，拿着扁担挑绳的年轻汉子走了过来坐下说道“叶大夫，我这些天总是睡不好，每晚躺在床上翻来覆去的睡不着，还感觉胸闷”
叶长青问道“胸闷，睡不着还有其他不适吗”
“是的，就是胸闷，睡不着，第二天早上起来又精神不好，没甚力气”汉子说道。
叶长青给这汉子诊脉，发现这个汉子的脉象正常，没什么不对的，用意识在其体内观察，发现其脏腑和其他肌体、经络、血脉都很正常，没什么问题，但这汉子的脊柱第七胸椎有轻微的错位。
这应该就是年轻汉子晚上睡不着，感觉胸闷的罪魁祸首请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558