午饭很简单，是李华做的杂粮饭和一些野菜，但三人吃得都很香甜。
训练了一上午，身体消耗很大，简单的食物也变得格外美味。
“下午我们学习新的剑术招式。”
赵阳一边吃饭一边说道，“基础剑术你已经掌握得差不多了，接下来要学习一些实战中常用的攻击和防御招式。”
曹渊闻言眼中闪过一丝期待，他早就渴望学习更高级的剑术了。
“好啊，我已经准备好了。”
李华在一旁补充道：“新的招式难度会更大，训练时要注意安全，别伤到自己。
我下午会准备一些活血化瘀的药膏，万一不小心扭伤了可以用得上。”
他总是这样细心，考虑到各种可能生的情况。
下午的阳光变得有些炽热，训练场被晒得暖洋洋的。
赵阳先给曹渊演示了新的剑术招式，他的动作舒展流畅，每一个细节都讲解得十分清楚。
新的招式比基础剑术复杂得多，不仅需要精准的动作，还需要掌握力量的运用和时机的把握。
曹渊认真地看着赵阳的演示，将每一个动作都记在心里。
轮到他自己练习时，一开始总是不得要领，要么是力量用得不对，要么是动作衔接不流畅。
他并不气馁，一遍又一遍地练习着，仔细体会每一个动作的要点。
赵阳在一旁耐心地指导着，时不时地纠正他的动作：“手腕再放松一点，不要太僵硬，剑要像你的手臂一样灵活。”
“力的时候要从腰部带动手臂，这样力量才会更足。”
“注意脚步的配合，下盘要稳，才能更好地力和移动。”
时间一点点过去，曹渊的额头上再次布满了汗水，衣服也被汗水浸湿，紧紧贴在身上。
但他的眼神却越来越专注，动作也逐渐变得熟练起来。
当他终于完整地将一套新招式演练下来时，虽然还有些生涩，但已经有了几分模样。
“不错，第一次就能练到这个程度已经很好了。”
赵阳赞许地点点头，“剑术的学习需要循序渐进，你回去后好好琢磨一下，明天我们继续练习。”
曹渊点点头，心中充满了成就感。
虽然只是初步掌握了新的招式，但他能感受到自己又向目标迈进了一步。
傍晚时分，夕阳的余晖将训练场染成了温暖的金黄色。
训练结束后，曹渊独自一人坐在训练场边的草地上，望着天边绚烂的晚霞。
晚霞如同燃烧的火焰，在天空中变幻出各种形状，最后渐渐褪去色彩，天空被深蓝色取代，一颗颗星星开始在夜幕中闪烁。
他伸出手，仿佛想要触摸那些遥远的星星。
星空璀璨，每一颗星星都像是一盏明灯，在黑暗中指引着方向。
曹渊想起了老者的话：“星空是永恒的，它见证了世间的一切善恶美丑。
一个人只要心怀光明，即使身处黑暗，也能找到前进的方向。”
他低下头，看着自己的双手。
这双手曾经因为颓废而软弱无力